Ομορφιά & Μόδα

Σχέδιο δίαιτας Papaya για χάσιμο βάρους

Pin
Send
Share
Send


Ο Χριστόφορος Κολόμβος κάλεσε την παπάγια "τον καρπό των αγγέλων" και πράγματι είναι. Ένα φρούτο σε σχήμα αχλαδιού σε ροζ-πορτοκαλί χρώμα με γλυκιά μαλακή γεύση - αυτό είναι παπάγια για τους ανθρώπους που ακόμα αγνοούν. Αυτό που κάποτε θεωρούνταν ένα εξωτικό σκληρό για να πάρει καρπούς είναι τώρα ένα οικιακό όνομα. Αλλά με την παπάγια να γίνεται εξοικειωμένη με τους κοινούς ανθρώπους έχει αποκαλυφθεί διάφορες λειτουργίες του.

Μεταξύ των πολλών άλλων, η δίαιτα έχει πιάσει τα μάτια μου. Όντας πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, αυτός ο καρπός έχει μια τεράστια ιδιότητα απώλειας βάρους, την οποία μπορώ να προσθέσω είναι η τρέχουσα τάση αυτής της εποχής. Ο καθένας κυνηγάει την τονισμένη κοιλιά και το άπαχο λεπτό σώμα και για να το πετύχει αυτό σε λιγότερο χρόνο χωρίς να συμβάλλει πολύς χρόνος σε αυτό, τρώγοντας παπάγια.

Σχέδιο διατροφής Papaya για απώλεια βάρους:

Πώς βοηθάει:

Η παπάγια μπορεί να φαίνεται μαλακή και χλιαρή και σαρκώδης με ροδόχρωμη ή πορτοκαλί σκιά, αλλά όταν πρόκειται για τη συσκευασία θρεπτικών συστατικών, δεν είναι μόνο μια ωραία εμφάνιση, αλλά και ένα αρκετά χρήσιμο καρπό. Πλούσιο σε βιταμίνη Α και C περιέχει επίσης μέταλλα όπως κάλιο και ίνες που βοηθά τα καρδιαγγειακά προβλήματα. Στη συνέχεια, υπάρχει η ιδιότητα χωρίς χοληστερόλη, δηλαδή, αυτό είναι φύσεις "χωρίς ζάχαρη". Όπως και το εμπορικό μας, αυτό το γεύση είναι πολύ γλυκό αλλά δεν περιέχει λιπαρά. Ο μύθος λέει επίσης πώς μπορεί να διασπάσει τις πρωτεΐνες και να αυξήσει το μεταβολισμό των σωμάτων. Με αυτόν τον τρόπο αυτό είναι το τέλειο φρούτο για την απώλεια βάρους.

Δείτε περισσότερα: Διατροφή καρπούζι για απώλεια βάρους

Η διατροφή αρχίζει:

Η απώλεια βάρους με αστρονομική ταχύτητα; Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο καθώς αποκαλύπτουμε τη διαδικασία απώλειας βάρους σε ένα μεγαλύτερο σώμα.

Για αυτή την κατανάλωση της παπάγιας, δεν πρέπει να είναι ώριμη για τους νέους, απαιτείται. Το καλύτερο πράγμα για αυτή τη δίαιτα είναι, είναι χωρίς προβλήματα. Είτε το τρώτε είτε το τεμαχίζετε είτε το ανακατεύετε ή το ανακατεύετε σε κάποιο άλλο φαγητό, η παπάγια είναι ένα ευπροσάρμοστο φρούτο και μπορεί να καταναλωθεί οπωσδήποτε. Το τέχνασμα είναι να φάτε πολλά σε δόσεις και όλα με παπάγια. Το υπερβολικό φαγητό ή η κατανάλωση στο χείλος δεν συνιστάται ποτέ, αφού καταστρέφει το αρχικό σημείο της κατανάλωσης των παπάγιων. Η δίαιτα. Έτσι ένα μικρό κομμάτι φαγητού κάθε φορά ενσωματωμένο με κάποια παπάγια είναι η τέλεια εφαρμογή στο παζλ.

Στη συνέχεια έρχεται η πρόσληψη νερού, η οποία θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν υψηλότερη για τις επόμενες ημέρες η διατροφή παραμένει.

Δείτε περισσότερα: Μπανάνα Διατροφή για να χάσει το βάρος

Αν και αυτή η δίαιτα ενσωματώνει παπάγια σε κάθε γεύμα και γενικά επιτρέπεται να καταναλώνει οτιδήποτε, μια σαφής γραμμή μεταξύ υγιεινής και άτυπης τροφής είναι σαφής.

Θα πρέπει να καταναλώνονται μόνο θρεπτικά τρόφιμα. Πρέπει να αποφεύγονται τα ερήμματα, οι σοκολάτες ή τα γλυκαντικά.

Το πρωινό πρωινό θα πρέπει να αποτελείται από απλές σαλάτες με παπάγια σε αυτό. Ή απλά κόψτε ένα κομμάτι παπάγια και αλάστε το. Στη συνέχεια, καταναλώνετε ακριβώς έτσι. Εκτός από την ουράνια γεύση του, θα σας βοηθήσει επίσης να ρίξετε αυτές τις επιπλέον κιλά μακριά. Ή οποιοδήποτε δημητριακό ή γιαούρτι μπορεί να καταναλωθεί μαζί με την παπάγια. Πάλι ένα πλήρες γεύμα μέχρι το χείλος θα πρέπει να αποφεύγεται. Κατά τη διάρκεια του γεύματος, τα κανονικά θρεπτικά τρόφιμα όπως το ρύζι και τα λαχανικά θα μπορούσαν να καταναλωθούν μαζί με την παπάγια. Το ίδιο ισχύει και για τη ρουτίνα του δείπνου. Μέσα σε λίγες μερίδες στη φρουτοσαλάτα παπάγια είναι επιθυμητή και συνιστάται. Το καλύτερο μέρος της παπάγιας είναι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως τροφή ερήμου.

Συμβουλές και κόλπα:

♦ Πολύ νερό χρειάζεται να πιει γύρω από αυτό το διάστημα.
♦ Η κατανάλωση λίγο και ο διπλασιασμός της διατροφής είναι ανταμείβοντας.
♦ Δεν χρειάζεται να μαγειρεύεται και να βράζει και να αναμιγνύεται κάθε φορά. Μια κουταλιά κουταλιού γεμάτη παπάγια είναι μια καλή ιδέα. Αν και το ποσό της κατανάλωσης δεν πρέπει να αφαιρεθεί.
♦ Ρυθμίστε σε σπιτικά θρεπτικά τρόφιμα.

Δείτε περισσότερα: Διατροφή φρούτων για λαμπερό δέρμα

Παρόλο που όλα αυτά είναι σημαντικά, ακόμα ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι μια τακτική εργασία ή τουλάχιστον να είστε απασχολημένοι στην εργασία, έτσι ώστε η απώλεια βάρους να επιδεινώνεται.

Pin
Send
Share
Send